Abusar de los “selfies” puede ser nocivo para la salud mental

Amigas haciéndose un selfie

Hace unos días hablábamos de un trastorno recientemente descrito, definido como la ansiedad o la angustia por no tener cerca, bien cargado y listo, el móvil: la nomofobia. La existencia de este trastorno fue lo que desencadenó la nueva investigación, para determinar si el abuso de los móviles conllevaba nuevos problemas desconocidos hasta entonces. Sigue leyendo

6 indicios de que tu hijo está estresado

Niña preocupada

Hay personas que han tenido una niñez feliz, dichosos ellos, y no es raro oírles decir “quién pudiera volver a la felicidad de la niñez, sin fines de mes, sin problemas en la oficina y sin más obligación que levantarse para ir al cole”… Pero también hay mucha gente para quienes la niñez no fue un camino de rositas. La infancia puede ser una etapa muy estresante, incluso infeliz, de la vida. Y probablemente, hoy más que nunca. Según un estudio llevado a cabo en el Reino Unido, al menos uno de cada diez niños tiene un trastorno mental definido (o sea, que se puede diagnosticar): estrés, depresión o ansiedad, y parece que esa proporción va en aumento. Sigue leyendo

La relación del médico de familia y el paciente, una cuestión de confianza

El médico de familia no sólo acompaña al paciente en el proceso de una enfermedad, sino que lo hace a lo largo de toda su vida. Actúa como consejero, asesor e incluso como mediador entre el paciente y su entorno. Hablamos con la Doctora Juliana Martínez, especialista en medicina general del Centro Médico Mútua General de Catalunya, sobre la importancia de establecer una relación de confianza entre el médico y el paciente a la hora de adquirir un papel de compromiso frente al enfermo. Sigue leyendo

La prevención del sida

lazos rojos sida

El 1 de diciembre se celebra el Día Mundial de la Lucha Contra el Sida, que este año cumple treinta años. Aunque el tratamiento antirretroviral ha conseguido que la infección por VIH pase de ser casi siempre mortal a una afección crónica manejable, el VIH sigue siendo una amenaza para la salud mundial. ¿Qué conductas de riesgo debemos evitar a la hora de prevenir el contagio? Sigue leyendo

Hemorroides: 7 formas de prevenirlas

hemorroides

Es poco frecuente oírlas nombrar, pues resulta embarazoso hablar de ellas. Después de todo, se localizan en una parte del cuerpo de que a nadie le gusta hablar. Y lo cierto es que es un problema extraordinariamente frecuente: hasta un 80% de la población tiene hemorroides en algún momento, aunque en muchos casos no tienen síntomas. Pueden causar inflamación y sangrados, además de otras secreciones. Y también pueden ser muy dolorosas.

Te proponemos 7 cosas fáciles para prevenirlas. Sigue leyendo

La angustia de no tener el móvil: la nomofobia

Madre regaña a niña con el móvil

Antes, hace unos pocos años, no podíamos prever el cambio tan drástico que nos han traído los móviles o, mejor dicho, los smartphones. La aparición de los móviles, en tanto que nos permitía estar localizable en cualquier momento (y localizar, a nuestra vez, a cualquiera de nuestros contactos) supuso un ventaja indiscutible. Pero con las nuevas aplicaciones en cuanto a conectividad de los dispositivos móviles, esta ventaja pasó a ser una auténtica revolución, como en su momento pudo suponer internet. Sigue leyendo