Los beneficios de donar sangre

Mujer donando sangre

Cada día se realizan 6.000 transfusiones de sangre en España. Donar sangre es donar vida a otras personas que la necesitan y, aunque es un acto de generosidad altruista, los beneficios que aporta no son únicamente para los pacientes que se benefician de la donación: donar sangre también tiene beneficios para la salud del donante. Sigue leyendo

Cuidados en el embarazo

Recibir los cuidados adecuados antes, durante y después del embarazo, es fundamental para que la mujer y el futuro bebé se encuentren bien y la gestación llegue a término en buenas condiciones. La Dra. Natalia García Montaner, especialista en ginecología del Centro Médico Mútua General de Catalunya, nos habla de este periodo tan importante en la vida de la mujer. Sigue leyendo

Pescado azul: el secreto de una buena salud

Salmón

Hay algunos postulados que se mantienen por encima de las modas. Todos sabemos que poco menos que a diario aparece alguna dieta milagro, alguna semilla o algún otro alimento cuyo consumo nos va a hacer adelgazar, además de mantenernos llenos de vitaminas y maravillosamente sanos. Páginas web como ésta y artículos como el que estás leyendo intentan aclarar qué hay de cierto y cuánto es sólo nueva moda. Sigue leyendo

Muere el dibujante Josep María Blanco, uno de los históricos del ‘TBO’, amigo y colaborador de la Fundación MGC

El veterano dibujante de cómic Josep María Blanco Ibarz falleció el pasado miércoles 29 de mayo a los 92 años. Amigo y colaborador desinteresado de la Fundación MGC, nos regaló más de 160 viñetas con consejos de salud sobre muy diversos temas, como la diabetes, el sobrepeso, la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión, el cáncer, las adicciones, y muchos otros, que desde 2008 decoran los pasillos del Centro Médico de la Mutua. Sigue leyendo

Por qué hay personas que no enferman nunca

Mujer en hamaca

Hay varios estudios, elaborados a lo largo de mucho tiempo, que afirman que cada uno de nosotros tendrá alrededor de 200 catarros en toda la vida. Mucho o poco, lo cierto es que hay personas que enferman más que otras. Y que, decididamente, hay un tercer grupo que parece no caer enfermo nunca. Siempre están bien. Cuando nosotros estamos venga a estornudar, moqueando y tosiendo, ellos se muestran simpáticos y solícitos con nosotros, respirando el aire fresco del invierno, tan divinamente. Sigue leyendo

La enfermedad celiaca: ¿qué síntomas tiene y cómo se diagnostica?

Sin gluten

Digestiones pesadas, hinchazón abdominal, náuseas, diarrea, fatiga, malestar… son algunos de los síntomas que nos pueden poner sobre aviso de que tenemos la enfermedad celiaca. El 75% de los pacientes no están diagnosticados, por lo que es importante que, ante cualquier sospecha, acudamos al médico para confirmarla o descartarla, ya que para controlar la enfermedad hay que hacer una dieta estricta sin gluten durante toda la vida. Sigue leyendo

Filosofía zero waste: reduce, recicla, reutiliza

«DATOS POBLACIÓN

  • Según un artículo publicado por El País, a nivel nacional reciclamos únicamente el 29,7% de los residuos durante el año 2016.
  • Un estudio realizado por el diario ABC en 2018 destaca que, a nivel nacional, cada persona utiliza casi 100 bolsas de plástico al año.
  • Según el portal Gestores de Residuos, a nivel nacional generamos 20 millones de toneladas de residuos, aproximadamente.»

«En vista de los datos que presentamos, es necesario empezar a introducir en nuestras vidas la filosofía ZERO WASTE. ¿Cómo? REDUCIENDO, RECICLANDO, REUTILIZANDO y, como última opción, ELIMINANDO.»

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